Коэнзим Q10 имеет еще одно название – кофермент Q10 и является натуральным антиоксидантным соединением, генерирующим жизненную энергию, укрепляет иммунную систему и защищает организм от простуд и заболеваний.
Этот элемент вырабатывается прежде всего для снабжения энергией самых затратных органов, на плечи которых возлагается огромная работа. Это в первую очередь сердце, легкие, печень, почки.
Он вырабатывается нашим организмом самостоятельно, но с возрастом его количество значительно уменьшается, и часто вырабатываемого кофермента Q10 бывает недостаточно для того, чтобы в полной мере снабжать все органы энергией. Именно поэтому во время активных физических нагрузок и в зрелом возрасте специалисты рекомендуют обезопаситься биодобавкой с добавлением витамина коэнзим q10.
Для чего нужен коэнзим Q10
Q10 принимает активное участие в формировании кислоты АТФ. Благодаря этой кислоте все органы получают необходимую подпитку энергией. И чем меньше Коэнзима в организме, тем чаще человек чувствует утомляемость, хроническую усталость, апатию, общую вялость и нехватку сил. При продолжительном дефиците этого элемента увеличивается риск возникновения различных хронических заболеваний.
Коэнзим Q10 прежде всего требуется для обеспечения качественной работы самых важных органов:
- Головной мозг.
- Сердечно-сосудистая система.
- Печень.
- Лёгкие.
- Почки.
Львиная доля вырабатываемого элемента уходит на работу этих органов, так как они для полноценного функционирования потребляют больше всего энергии.
Кроме того, Q10 выполняет ещё одну важную функцию для организма – оказывает антиоксидантный эффект. Этот элемент препятствует вторжению шлаков и токсинов и не даёт им влиять на работу здоровых клеток, замедляет процессы старения, и развития раковых заболеваний.
Причины недостатка CoQ10 в организме
С возрастом человек начинает чаще болеть, иммунитет постепенно ослабевает и организм теряет свои защитные силы. Огромное влияние на это оказывает недостаток вырабатываемого Коэнзима в организме. Помимо этого, дефицит Q10 увеличивает риск возникновения болезней, которые часто дают о себе знать в зрелом возрасте – атеросклероз, гипертония, различные хронические болячки, а также болезнь Альцгеймера.
И причина дефицита CoQ10 кроется не только в возрасте. На снижение вырабатываемой организмом нормы Коэнзима влияют также частые болезни, приём различных лекарств, генетические особенности, недостаток витаминов групп В и С и регулярные физические нагрузки. Именно в такие моменты выручит и окажет отличную поддержку добавка коэнзим Q10.
CoQ10 в виде добавки вернет будет снабжать энергией все нуждающиеся в энергетической подпитке органы, благодаря чему у организма появятся силы бороться с усталостью, хроническими заболеваниями и преждевременным старением. Кроме того, добавка с Q10 отлично решает такие проблемы, как:
- Сердечная недостаточность. Во время серьезного лечения приём препаратов с добавлением Q10 улучшает состояние пациентов и снижает риск летального исхода.
- Сниженные репродуктивные способности у мужчин. Коэнзим Q10 для мужчин за счёт антиоксидантного эффекта улучшает эректильные и репродуктивные способности у мужской половины населения.
- Проблемы с кожей. Коэнзим Q10 для женщин замедляет процессы старения кожи, улучшает гладкость кожи и повышает её защитные возможности.
Польза и вред коэнзима Q10
Применение коэнзима Q10 эффективно в следующих случаях:
- Нервные боли, диабетическая невропатия. Специалисты выяснили, что приём добавки с Q10 улучшает состояния нервов, снижает боли в нервных окончаниях у людей с их повреждениями, вызванными диабетом.
- Мигрени. Приём добавки с соединением CoQ10 предотвращает мигрени, головные боли и головокружения. По показаниям врачей частота головных болей с приёмом добавки снижается на 30–35%, а частота тошноты и головокружений, в связи с этим уменьшается аж на 45%. Кроме того, добавка снижает частоту мигреней у детей, а у некоторых взрослых количество головных болей за месяц снижается на 50–60%.
- Сердечная недостаточность. Приём коэнзима очень помогает людям с сердечной недостаточностью, снижая до минимума некоторые из симптомов, а также снижает вероятность госпитализации связанного с этой проблемой.
- ВИЧ. Коэнзим Q10 улучшает иммунную функцию у людей с ВИЧ или СПИДом.
- Склероз и рассеянность. Приём коэнзима снижает утомляемость, повышает настроение и концентрацию внимания.
- Проблемы с зачатием. Добавка способствует улучшению репродуктивных функций, повышает вероятность оплодотворения, нормального выживания ребенка, его здорового развития и рождения.
- Проблемы с кожей. Добавка с Q10 уменьшает негативное воздействие на кожу, замедляет процессы старение кожи, снижает риск возникновения морщин, сохраняет здоровую кожу в тонусе и продлевает её молодость.
По данным экспертов, никакого вреда добавка не несёт, не имеет побочных эффектов и является абсолютно безвредной.
В каких продуктах содержится
Можно получать соединение CoQ10 через такую пищу, как зерновые или мясо, но часто полученного элемента из продуктов недостаточно, чтобы повысить уровень Коэнзима в организме, так как содержание элемента в продуктах для этого слишком мало.
Тем не менее, в некоторых количествах Q10 содержится в:
- Субпродуктах и мясе – почках и печени.
- Говядине.
- Курице.
- Свинине.
- Жирной рыбе – сардинах и форели.
- Шпинате и брокколи.
- Соевых бобах и цельных зёрнах.
Стоит помнить, что количество соединения коэнзима в продуктах недостаточно для повышения его уровня в организме. Именно поэтому специалисты рекомендуют к употреблению добавку с CoQ10 в виде таблеток, или же капсул.
Биодобавки
CoQ10
Состав:
Содержание питательных веществ в одной капсуле:
Коэнзим Q10 100 мг
Другие ингредиенты: Микрокристалинновая Целлюлоза, Желатин, Диоксид Силикона, Магния Стеарат, Краситель Синий №2.
Coenzyme Q10 SAN Nutrition – это отличная спортивная добавка, которая выполняет множество необходимых функций в организме. Ее регулярный прием позволит укрепить здоровье, повысить общий тонус организма и защитить его от негативных факторов окружающей среды. CoQ10 или Коэнзим Q10 Сан хорошо зарекомендовал себя как природный антиоксидант, который защищает организм от повреждения свободными радикалами. Также известный, как убихинон, коэнзим Q10 постепенно уменьшается в организме из-за возраста и других внешних причин, поэтому дополнительный прием подобных добавок просто необходим людям в возрасте после 40 лет.
Как принимать коэнзим Q10
Дозировка коэнзима q10 составляет не более 200 миллиграммов в сутки, и настоятельно рекомендуются к приёму людям старше 40 лет, а также вегетарианцам. Эксперты советуют принимать добавку во время еды, с употреблением жирной пищи.
Заключение
Как итог, можно отметить, что Коэнзим Q10 является веществом, которое синтезируется в организме, и усваивается им из пищевых источников. Синтез коэнзима своего пика достигает к 20 годам, а после этого он снижается. Поэтому врачи и эксперты советуют употреблять его в виде добавки. Согласно результатом исследований, добавка с добавлением q10 является хорошо переносимой и абсолютно безвредной для организма. А людям с активным образом жизни в возрасте 25–50 лет этот элемент просто необходим, для поддержания организма в здоровом и бодром состоянии.
Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Вход/Регистрация
