Организм человека вырабатывает небольшое количество креатина, а также получает его из некоторых продуктов питания. Но при регулярных физических нагрузках начинает ощущаться его недостаток. Поэтому каждому человеку, ведущему активный образ жизни, необходима дополнительная порция креатина.
Креатин для набора мышечной массы
Достаточно большое количество спортсменов имеют проблемы с набором мускулатуры. Возможно, вследствие генетических особенностей и телосложения организма, человеку бывает очень тяжело набрать мышечную массу. Он может на протяжении нескольких месяцев регулярно заниматься в тренажерном зале в ожидании результата, который все никак не приходит.
В такой затруднительной ситуации на помощь приходит добавка креатин. Попадая в организм, она интенсивно насыщает мышечные волокна и способствует энергетическому обмену в нервах и клетках мышц. Совмещая её употребление с тренировками, вы с легкостью сможете набирать от двух до пяти килограммов сухой мышечной массы в месяц.
Что делает креатин
Помимо набора массы, креатин для мышц также обладает множеством других преимуществ. Совмещая его употребление с тренировками, любой человек, ведущий активный образ жизни, с лёгкостью может:
- увеличить выносливость и физическую силу;
- в короткие сроки нарастить мускулатуру;
- добиться рельефного тело во время сушки;
- улучшить доставку кислорода в ткани;
- подавить выработку молочной кислоты в организме;
- повысить работоспособность во время тренировок.
Принимать креатин для набора мышечной массы можно только при регулярных физических нагрузках. В противном случае результат от тренировок не будет заметен.
Виды креатина
Креатин выпускается в нескольких видах:
Порошок
Креатин в порошке усваивается очень быстро и легко, поэтому и имеет большую популярность. Ему свойственен горький вкус, поэтому, смешивая коктейль с водой пить его не слишком приятно. Но если привкус имеет для вас большое значение, растворять порошок можно в сладком соке. Исследования показали, что лучше всего креатин усваивается с виноградным соком.
Не рекомендуется использовать кислые соки, так как они ухудшают полезные свойства порошка. Также нельзя смешивать креатин с горячими напитками.
Таблетки
В плане удобства в приоритете стоит креатин в таблетках. Ведь их не нужно разводить, а только запить водой. Также они не имеют неприятного привкуса в отличие от порошковой формы. Чтобы увидеть результат действия добавки, достаточно употреблять всего несколько таблеток в сутки.
Лучше всего принимать креатин после тренировки, когда ускорен метаболизм и кровоток в организме. Это подтверждают многие исследования.
Хороший креатин для набора массы
В нашем магазине вы сможете купить лучший креатин от известных производителей с доставкой по Москве и Московской области. У нас вы найдете тот продукт, который соответствует вашим желаниям и целям.
Фаворитом среди добавок креатина считается Creatine 2500 Caps от популярного производителя Optinum Nutrition. Попадая в организм, он значительно увеличивает силу и выносливость организма.
Креатин 2500 от Optinum Nutrition имеет массу преимуществ:
- Быстрая усвояемость. Креатин попадает в кровь из желудка меньше, чем через час после его приема. Благодаря этому, добавку можно принимать прямо перед тренировкой, для достижения максимального эффекта.
- С его помощью можно улучшить ваши спортивные показатели. Успехи можно заметить уже после недели регулярного приёма продукта.
- Ускоренное восстановление после тренировок. Креатин выведет молочную кислоту из мышц после физических нагрузок, благодаря чему они будут восстанавливаться гораздо быстрее.
Creatine Powder от Optinum Nutrition
Также одной из лучших добавок креатина является Creatine Powder от того же производителя - Optinum Nutrition. Этот продукт будет отличным решением для спортсменов, которые заинтересованы в постоянном прогрессе на тренировках и в тренажерном зале.
Креатин обладает массой полезных качеств и свойств:
- содержит чистейший креатин моногидрат, благодаря чему имеет непревзойденное качество и эффективность;
- отличается от аналогов тем, что повышает гигроскопичность клеток мышечной ткани на молекулярном уровне. Благодаря этому, мышечная масса формируется значительно быстрее, а восстановительный период после тяжелых тренировок сокращается;
- отлично совмещается с другими спортивными добавками.
Креатин Optinum Nutrition подойдет для спортсменов и атлетов с любым уровнем подготовки. Он поможет каждому увеличить свои силовые показатели и выносливость, а также - обеспечить быстрый прирост мышечной массы.
Creatine Caps от Maxler
Еще одной эффективной добавкой является Creatine Caps от проверенного производителя Maxler. Действенность Creatine Caps не ставят под сомнение даже новички. Он является эффективным помощником в достижении спортивных результатов.
Если вы желаете набрать мускулатуру или достичь красивого и рельефного тела – вы нашли то, что вам нужно.
Креатин
TRI-Creatine-Malate
Состав:
Состав в порции (3,5 грамма):
трикреатин малат - 3325 мг
креатин - 2494 мг
Ингредиенты: трикреатин малат (86,2%), краситель (диоксид титана, антислеживающий агент - магниевые соли жирных кислот.
Креатин TRI-CREATINE-MALATE от Magic Elements - уникальная добавка, содержащая трехмолекулярного креатина и малата, которая помогает усваиванию креатина в организме. Помимо того, молекула малата может способствовать улучшению синтеза белка и усилению энергетических процессов в организме.
- Отличается максимальным содержанием действующего вещества. Благодаря этому, добавка увеличивает силовые показатели человека лучше, чем аналогичные продукты.
- Имеет нейтральный вкус, а также выпускается со вкусом арбуза.
- Креатин макслер обеспечивает прирост мышечной массы
Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Вход/Регистрация
