L-карнитин и D-карнитин. В чём отличия?
Спортивная добавка карнитин может встречаться в виде 2 стереоизомеров – химических компонентов, которые характеризуются одинаковой формулой и структурой, при этом они имеют абсолютно различное строение аминокислотных молекул. Данные вещества представляют L-карнитин и D-карнитин.
L-карнитин может содержаться в человеческих и животных клетках, при этом лишь L-карнитин характеризуется высокой биоактивностью.
D-карнитин – искусственный продукт. Он не характеризуется какой-либо биоактивностью, мешает нормальному процессу усвоения L-карнитина, не оказывая положительного влияния на человеческий организм.
Следовательно, только L-карнитин подразумевает под собой натуральный и полезный для здоровья карнитин. Подбирая специальные спортивные добавки для эффективного жиросжигания, следует уделять особое внимание составу. Пищевые комплексы могут включать смесь D- и L-форм карнитина (в таком случае в описании состава указывается слово «карнитин») или чистая форма L-карнитина.