Коэнзим Q10 имеет еще одно название – кофермент Q10 и является натуральным антиоксидантным соединением, генерирующим жизненную энергию, укрепляет иммунную систему и защищает организм от простуд и заболеваний.
Этот элемент вырабатывается прежде всего для снабжения энергией самых затратных органов, на плечи которых возлагается огромная работа. Это в первую очередь сердце, легкие, печень, почки.
Он вырабатывается нашим организмом самостоятельно, но с возрастом его количество значительно уменьшается, и часто вырабатываемого кофермента Q10 бывает недостаточно для того, чтобы в полной мере снабжать все органы энергией. Именно поэтому во время активных физических нагрузок и в зрелом возрасте специалисты рекомендуют обезопаситься биодобавкой с добавлением витамина коэнзим q10.
Для чего нужен коэнзим Q10
Q10 принимает активное участие в формировании кислоты АТФ. Благодаря этой кислоте все органы получают необходимую подпитку энергией. И чем меньше Коэнзима в организме, тем чаще человек чувствует утомляемость, хроническую усталость, апатию, общую вялость и нехватку сил. При продолжительном дефиците этого элемента увеличивается риск возникновения различных хронических заболеваний.
Коэнзим Q10 прежде всего требуется для обеспечения качественной работы самых важных органов:
- Головной мозг.
- Сердечно-сосудистая система.
- Печень.
- Лёгкие.
- Почки.
Львиная доля вырабатываемого элемента уходит на работу этих органов, так как они для полноценного функционирования потребляют больше всего энергии.
Кроме того, Q10 выполняет ещё одну важную функцию для организма – оказывает антиоксидантный эффект. Этот элемент препятствует вторжению шлаков и токсинов и не даёт им влиять на работу здоровых клеток, замедляет процессы старения, и развития раковых заболеваний.
Причины недостатка CoQ10 в организме
С возрастом человек начинает чаще болеть, иммунитет постепенно ослабевает и организм теряет свои защитные силы. Огромное влияние на это оказывает недостаток вырабатываемого Коэнзима в организме. Помимо этого, дефицит Q10 увеличивает риск возникновения болезней, которые часто дают о себе знать в зрелом возрасте – атеросклероз, гипертония, различные хронические болячки, а также болезнь Альцгеймера.
И причина дефицита CoQ10 кроется не только в возрасте. На снижение вырабатываемой организмом нормы Коэнзима влияют также частые болезни, приём различных лекарств, генетические особенности, недостаток витаминов групп В и С и регулярные физические нагрузки. Именно в такие моменты выручит и окажет отличную поддержку добавка коэнзим Q10.
CoQ10 в виде добавки вернет будет снабжать энергией все нуждающиеся в энергетической подпитке органы, благодаря чему у организма появятся силы бороться с усталостью, хроническими заболеваниями и преждевременным старением. Кроме того, добавка с Q10 отлично решает такие проблемы, как:
- Сердечная недостаточность. Во время серьезного лечения приём препаратов с добавлением Q10 улучшает состояние пациентов и снижает риск летального исхода.
- Сниженные репродуктивные способности у мужчин. Коэнзим Q10 для мужчин за счёт антиоксидантного эффекта улучшает эректильные и репродуктивные способности у мужской половины населения.
- Проблемы с кожей. Коэнзим Q10 для женщин замедляет процессы старения кожи, улучшает гладкость кожи и повышает её защитные возможности.
Польза и вред коэнзима Q10
Применение коэнзима Q10 эффективно в следующих случаях:
- Нервные боли, диабетическая невропатия. Специалисты выяснили, что приём добавки с Q10 улучшает состояния нервов, снижает боли в нервных окончаниях у людей с их повреждениями, вызванными диабетом.
- Мигрени. Приём добавки с соединением CoQ10 предотвращает мигрени, головные боли и головокружения. По показаниям врачей частота головных болей с приёмом добавки снижается на 30–35%, а частота тошноты и головокружений, в связи с этим уменьшается аж на 45%. Кроме того, добавка снижает частоту мигреней у детей, а у некоторых взрослых количество головных болей за месяц снижается на 50–60%.
- Сердечная недостаточность. Приём коэнзима очень помогает людям с сердечной недостаточностью, снижая до минимума некоторые из симптомов, а также снижает вероятность госпитализации связанного с этой проблемой.
- ВИЧ. Коэнзим Q10 улучшает иммунную функцию у людей с ВИЧ или СПИДом.
- Склероз и рассеянность. Приём коэнзима снижает утомляемость, повышает настроение и концентрацию внимания.
- Проблемы с зачатием. Добавка способствует улучшению репродуктивных функций, повышает вероятность оплодотворения, нормального выживания ребенка, его здорового развития и рождения.
- Проблемы с кожей. Добавка с Q10 уменьшает негативное воздействие на кожу, замедляет процессы старение кожи, снижает риск возникновения морщин, сохраняет здоровую кожу в тонусе и продлевает её молодость.
По данным экспертов, никакого вреда добавка не несёт, не имеет побочных эффектов и является абсолютно безвредной.
В каких продуктах содержится
Можно получать соединение CoQ10 через такую пищу, как зерновые или мясо, но часто полученного элемента из продуктов недостаточно, чтобы повысить уровень Коэнзима в организме, так как содержание элемента в продуктах для этого слишком мало.
Тем не менее, в некоторых количествах Q10 содержится в:
- Субпродуктах и мясе – почках и печени.
- Говядине.
- Курице.
- Свинине.
- Жирной рыбе – сардинах и форели.
- Шпинате и брокколи.
- Соевых бобах и цельных зёрнах.
Стоит помнить, что количество соединения коэнзима в продуктах недостаточно для повышения его уровня в организме. Именно поэтому специалисты рекомендуют к употреблению добавку с CoQ10 в виде таблеток, или же капсул.
Биодобавки
Q10
Состав:
Содержание питательных веществ в порции, 1 капсула:
Коензим Q10 100 мг
Антиоксидант и источник энергии на клеточном уровне для здоровья сердца, мозга и иммунитета.Coenzyme Q10 – превосходная добавка к рациону являющаяся природным антиоксидантом, которая помогает повысить качество жизни, укрепить и оздоровить организм.
Как принимать коэнзим Q10
Дозировка коэнзима q10 составляет не более 200 миллиграммов в сутки, и настоятельно рекомендуются к приёму людям старше 40 лет, а также вегетарианцам. Эксперты советуют принимать добавку во время еды, с употреблением жирной пищи.
Заключение
Как итог, можно отметить, что Коэнзим Q10 является веществом, которое синтезируется в организме, и усваивается им из пищевых источников. Синтез коэнзима своего пика достигает к 20 годам, а после этого он снижается. Поэтому врачи и эксперты советуют употреблять его в виде добавки. Согласно результатом исследований, добавка с добавлением q10 является хорошо переносимой и абсолютно безвредной для организма. А людям с активным образом жизни в возрасте 25–50 лет этот элемент просто необходим, для поддержания организма в здоровом и бодром состоянии.
Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Вход/Регистрация
