Проблемы с суставами и связками, причины возникновения
Любое увеличение массы тела сильно отражается на состоянии костных тканей и хрящей. Будь то жировые отложения, или мышечная масса – состояние суставов начинает ухудшаться. По достижению 35-40 лет, функционирование суставов становится не таким хорошим, с возрастом хрящи имеют свойство изнашиваться. Повышается риск возникновения таких болезней, как остеохондроз, артроз и другие заболевания суставов.
К сожалению, занятия физкультурой или регулярное посещение тренажёрного зала мало чем сможет помочь в такой ситуации. А если речь идёт об интенсивных физических нагрузках, то это ведёт к усиленному износу костно-соединительного аппарата. Существуют множество факторов, которые негативно влияют на состояние наших суставов:
- подъём тяжестей;
- разлаженный режим питания и сна;
- приседания и выпады с утяжелителями;
- высокая энергозатратность тренировок;
- плохая экология;
- малоподвижный образ жизни
В такой затруднительной ситуации врачи рекомендуют профилактические меры для снижения вреда костям, сухожилиям, связкам, суставам и эффективного их восстановления. Одной из таких мер является употребление спортивного питания и биодобавок для улучшения качества суставов и хорошего их функционирования.
Принимая спортивное питание для суставов, хрящей, связок и сухожилий можно перестать бояться травм, стать намного выносливее и перестать испытывать боль в суставах.
Витамины для суставов, связок и хряща
Прежде всего, стоит разобраться, какие вещества необходимы человеку для того, чтобы поддерживать опорно-двигательную систему в хорошей форме.
Витамин B12 облегчает воспаление в суставах и хрящах. Он препятствует симптомам воспаления, снижает боль в суставах и активно принимает участие в белковом обмене.
Витамин С – запускает синтез коллагена в организме, благодаря чему кожа становится эластичнее, а суставы – крепче. Этот витамин имеет антиоксидантный эффект, защищает организм от психоэмоциональных нагрузок и предотвращает повреждение клеток.
Витамин D3 – Используется для качественного развития костной ткани у детей. Регулирует обмен фосфора и кальция. Но его главная функция – насыщение костей минералами и стимуляция качественного развития костного и опорно-двигательного аппарата у детей.
Витамин К2 – отвечает за направление и удержание кальция в костных тканях. Препятствует отложению лишних элементов в суставах, сосудах и почках. Повышает плотность костной ткани и делает сосуды эластичнее. Снижает риск перелома костей и является профилактическим средством от болезни суставов. Станет отличным помощником для людей, часто испытывающих боли в коленных и локтевых суставах.
Эффективные добавки для укрепления суставов и связок
Существует комплексы и препараты помогающие улучшить состояние связок и суставов. Добавки помогают организму быстрее восстанавливать опорно-двигательную систему и поддерживать её в качественной форме.
Хондропротекторы
Хондропротекторы содержат хондроитин и глюкозамин, отвечающие за качественную защиту костно-соединительной ткани. Глюкозамин снижает обнажение и трение костей в суставе, замедляет процессы старения и изнашивание соединительной ткани.
Второй важный компонент в комплексе – хондроитин, способствующий увеличению хрящей в размере и оказывая схожее с глюкозамином влияние. Действуя вместе, эти компоненты усиливают друг друга.
Хондропротекторы помогут избежать переломов и повреждений, способствуют укреплению суставов и костной ткани, придают костям упругость и эластичность. Специалисты часто рекомендуют такие комплексы людям, испытывающим боли в суставах.
Гилауроновая кислота
Гилауроновая кислота является главной органической смазкой для наших суставов. Помогает повысить упругость соединительных тканей и снижает риск их разрушения. Такая добавка для суставов и связок станет прекрасным подспорьем для людей, ведущих активный образ жизни, защищая костные и соединительные ткани от износа.
Витаминные комплексы
Помимо отдельных витаминов, врачи рекомендуют комплексы и мультивитамины для укрепления суставов. Их отличие от отдельных добавок заключается в том, что комплекс содержит сразу несколько видов витаминов. Это делает его более экономичным и помогает быстрее достичь наилучших результатов.
Минералы для опорно-двигательного аппарата
Кальций
Это, в первую очередь, прочность суставов и костей. Он является строительным материалом для костной ткани и отвечает за её обновление. Кальций в виде отдельной добавки требуется каждому человеку, желающему держать костную систему в приемлемой форме. Ведь если его запасы в организме истощатся, начнёт расходоваться кальций, содержащийся в костях.
Магний
Магний оказывает благотворное влияние на рост костей и снижает боль в суставах. Действуя в комплексе с кальцием, повышает минеральную плотность костных тканей. Является отличным профилактическим средством от повреждений костей, суставов и сухожилий.
Витамины и БАДы для суставов
Collagen with Hyaluronic acid
Состав:
Содержание питательных веществ в порции, 25 мл:
Энергетическая ценность 38 ккал/159 кДж
Белки (гидролизат коллагена) 7 г
Жиры 0 г
Углеводы/из которых фруктоза 2,5 г
Витамин C 25 мг
Гиалуроновая кислота 100 мг
Биотин (витамин H) 25 мкг
Витамин B1 0,6 мг
Витамин B3 (ниацин) 7,3 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) 2,52 мг
Витамин B6 1,4 мг
Витамин B12 0,33 мкг
Фолиевая кислота 123 мкг
Концентрат напитка "Коллаген и гиалуроновая кислота" с добавлением гидролизованного коллагена, гиалуроновой кислоты и витамина C со вкусом "клубника-лайм" . Collagen with Hyaluronic acid - это коллаген и гиалуроновая кислота, объединенные в одном напитке для удобства применения в легкоусвояемой форме.
Глюкозамин
Глюкозамин – вырабатывается в хрящевой ткани суставов. Он является одним из основных компонентов, которые входят в состав «внутрисуставной смазки». Это густая синовиальная жидкость, которая предотвращает изнашивание суставов, обеспечивая их качественную функциональность и подвижность.
Для людей, испытывающих проблемы с суставами и восстанавливающихся после травм, глюкозамин станет отличным вариантом. Он уникален тем, что способен восстанавливать повреждённые соединительные ткани. Вещество тормозит разрушительные процессы в суставах, восстанавливает их функции, снижает болевой порог и замедляет процессы старения.
Хондроитин
Хондроитинсульфаты – это хрящевые компоненты, которые вырабатываются суставной тканью. Их ключевая биологическая роль состоит в отложении кальция в костях и качественной фиксации суставов.
Хондроитин стимулирует синтез гилауроновой кислоты, которая отвечает за поставку питательных элементов в хрящи. Вещество оказывает обезболивающее действие и выполняет функции хондропротектора.
Благодаря этому веществу костная ткань перестаёт разрушаться, снижается потеря организмом кальция, быстрее восстанавливаются костные ткани после тяжелых нагрузок. Хондроитин специалисты часто рекомендуют людям с такими болезнями как остеохондроз и полиостеоартроз.
Метилсульфонилметан
МСМ – компонент, который входит в состав связок, хрящей и суставов. Метилсульфонилметан останавливает воспалительные процессы внутри суставов и связок. А также укрепляет суставы после повреждения, снимает болевой порог.
Для людей, регулярно занимающихся спортом и физическими нагрузками МСМ является обязательным для приёма. Он поможет быстро восстанавливаться после тренировок, предотвращает разрушение и изнашивание суставов.
Коллаген
Это уникальный вид белка, улучшающий красоту организма и продлевающий молодость. Коллаген для суставов обеспечивает высокое качество кожи, упругость и эластичность хрящей и связок. Коллаген станет лучшим помощником женщинам для ухода за кожей, а также для поддержания суставов и костных тканей в здоровом состоянии.
Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Вход/Регистрация
